Aqua Fitness Erwachsene
Aquafitness (Muskelaufbau im flachen Wasser).
Aquafitness eignet sich als Training für Frauen und für Männer.
Die Kursstunden finden teilweise mit oder ohne Geräte zur Musik statt.
Für das Training im flachen Wasser müssen Sie nicht schwimmen können.
Durch den Auftrieb des Wassers wirkt
- unser Körper leichter
- die Gelenke werden entlastet.
- Durch den Wasserwiderstand arbeiten wir mit mehr Kraft
- bauen kontinuierlich Muskulatur auf
- Dadurch ist der eingesetzte Kraftaufwand sehr effektiv und
- das Verletzungsrisiko gering.
Kurstermine und weitere Informationen
Schnupperstunde Aqua Fitness
Sie möchten Aqua Fitness ausprobieren? Dann melden Sie sich gerne für eine unsere Schnupperstunde an!
Die Termine und Uhrzeiten finden Sie unten.
Die Absage der Schnupperstunde durch den Teilnehmer muss 24 Stunden vorher erfolgen, ansonsten müssen wir leider 17 Euro Bearbeitungsgebühr berechnen.
Termine auf Anfrage.
Kurstermine und weitere Informationen
