Pinguin 7 -12 Monate

Das ist ein Aqua Fitness Training für Eltern mit ihrem Kind (ab 7 bis 12 Monaten), das dauert 30 Minuten.

Es soll die Fitness der Eltern verbessern und Babys an das Wasser heranführen.

Das Programm besteht aus einer Reihe von Aqua Aerobic Übungen mit moderatem Tempo, geringer Belastung, Fettverbrennung.

Was es Ihnen bringt:

• Effizientes Training 
• Elemente aus dem Babyschwimmen ( Wassergewöhnung, Spiel, neue Bewegungsmöglichkeiten lernen, spezielle Haltetechniken) 
• viel Spass im Wasser 
• gemeinsame Zeit mit Ihrem Kind 
• Stressabau 
• Entspannung 
• Verbesserung von Beweglichkeit 
• Entlastung und Schonung der Wirbelsäule 
• Kalorienkiller

(Bitte klären Sie die Teilnahme an Aqua Fitness mit Baby vorher mit Ihrem Arzt ab).

• 1 Kurstermin